Преди сън
Сън10 мин
25 юли 2026 г.
0:000:00
Десет минути за отпускане на тялото отдолу нагоре. За вечерите, в които мислите не спират.
Библиотека
Медитации на български
Всяка практика е записана на български от самото начало. Сложи слушалки, седни удобно и просто следвай гласа.
2 медитации
Сън
За заспиване и дълбока почивка
Тихата нощ
Сън25 мин
24 юли 2026 г.
0:000:00
Дълга практика за заспиване. Гласът се снишава постепенно и те оставя сам, преди да е свършила.